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　　由于职业的特点，公务员大部分都是脑力劳动者，相对的来讲，体力跟不上其他队伍。大部分公务员拼命的工作，前有标兵，后有追兵；这样就造成了身体和脑力的透支，长此以往他们就会感到力不从心，因而处在身体亚健康的状态。调查显示：公务员有32%的人处于亚健康状态，30%的人都有高血脂，28%的人有高血压，24%的人有脂肪肝，34.6%的人有颈椎病。
大部分公务员缺乏锻炼，长时间坐在办公室，不少公务员一天走路时间不到半小时，造成下肢肌肉力量水平很低，有些人甚至上肢力量也很低。个别年轻女性公务员追求形体美，减肥后，体质偏弱，肌肉含量缺乏。从体能检测看，公务员们不仅力量小，而且肌肉萎缩、柔韧性差，心肺耐力较差，体质勉强及格，检测结果显示，40至45岁左右的男性公务员普遍体重超标，尤其是腹部肥胖，健康很受影响。腰腹部内脏器官集中，肥胖很容易出现脂肪肝、高血脂。这是缺乏运动造成的，精神紧张和工作压力大也是主要原因。

建议：公务员最好每周保证3次锻炼，每次锻炼30分钟，平时多走路、跑步，机关可以考虑做一个小型健身房。